Bedene Şefkat BootCamp 'Sindirim Sistemi'

📣 21 Günlük 'Sindirim Sistemi' için Bedene Şefkat BootCamp

🗓️ 8–28 Aralık

💌 Yakın takipli – sınırlı kontenjan!

✨ 21 günde kazanacakların:

🌸Kronik ağrıların hafiflemesi

🌿 Stres seviyesinde azalma ve sindirimde denge

☀️ Hafif, ağrısız ve düzenli bir sindirim

💨 Şişkinlik, gerginlik ve hazımsızlıkta rahatlama

🫖 Sindirimi destekleyen rutin kazanma

😌 Karın ve diyaframda gevşeme

🧠 Sakin bir sinir sistemi

🥗 Yeme farkındalığı ve içsel denge

🤍 Bedeninle şefkatli bağ kurma

📌 Programda neler var?

🧘‍♀️ Haftada 2 canlı/kayıttan pratik (30 dk)

🎥 Haftada 3 gün kısa video (10 dk)

🎧 Haftada 1 meditasyon ses kaydı + her gün 2-3 dakikalık farkındalık pratiği ses kayıtları

📘 Haftada 1 gün stres, ilişkiler ve iletişim için farkındalık & bilgi paylaşımları

🌿 Ayurvedik öneriler + Marma terapi masajları

💬 21 gün boyunca Whatsapp’tan bana soru sorabilme

🤲 Paylaşım çemberi (14 Aralık, 11:00–12:00) — kayıt alınmayacak

⏰ Canlı Ders Saatleri: (Kayıttan takip edebilirsiniz)

8-15-22 Aralık • 20:00–20:30

11-18-25 Aralık • 07:30–08:00

💸 Ücret:

✨ 16 Kasım’a kadar erken kayıt: 3333 TL

📌 17 Kasım sonra: 4750 TL

🔔 Son kayıt: 5 Aralık

📂 Tüm içeriklere program süresince sınırsız erişim.