YETİŞKİN VE ERGENLER İÇİN DUYGULARINIZLA NASIL OTURURSUNUZ?

Bu atölyede ; kişisel düşünme çalışmalarıyla ile öz farkındalığınızı artırın, anksiyete ve depresyon duygularınızı yönetin ve öz-sevgi gelişim zihniyetini geliştirin. Farkındalığı duygusal düzenleme teknikleriyle birleştiren bu yansıtıcı çalışmalar, kişisel bir öz-sevgi günlüğü işlevi görür. Terapi çalışmaları ve bireysel duygusal keşifler için mükemmel bir atölyedir. Daha fazla duygusal farkındalığa doğru yolculuğunuza bugün başlayın.