Benim Zamanım: Dr. Aşkın Öykü Usta ile Kadın Dr. Aşkın Öykü Usta ile Kadın Sağlığı ve İyi Oluş Buluşmaları Sağlığı ve İyi Oluş Buluşmaları

Benim Zamanım

Dr. Aşkın Öykü Usta ile Kadın Sağlığı ve İyi Oluş Buluşmaları

4 haftalık program | 5–26 Kasım

Değişen bedenimizle, duygularımızla ve hayatımızla yeniden buluşmak için…

Kadınlığın farklı dönemlerinde yaşadığımız bedensel, duygusal ve sosyal değişimleri konuşmak, birbirimizin deneyimlerinden güç almak ve kendimize biraz daha alan açmak için bir araya geliyoruz.

Benim Zamanım, Dr. Aşkın Öykü Usta rehberliğinde, özellikle perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlara yönelik hazırlanan dört haftalık bir buluşma programı.

Psikolojik farkındalığı, kadın sağlığına dair bilimsel bilgiyi ve deneyim paylaşımını Pots and Pens’in sıcak atmosferinde, lezzetli bir sofra etrafında buluşturuyoruz.

Burada yalnızca bilgi edinmek değil; konuşmak, dinlemek, paylaşmak ve kendimize iyi gelecek bir zaman yaratmak istiyoruz.

4 haftalık buluşma programı

5 Kasım Perşembe | Değişen Bedenim, Değişen Ben

Bedensel değişimler, kadınlık algısı ve öz şefkat üzerine konuşuyoruz.

12 Kasım Perşembe | Aynadaki Kadın: Ben Kimim?

Kimlik, yaş alma ve toplumsal beklentiler üzerine birlikte düşünüyoruz.

19 Kasım Perşembe | İlişkilerde Benim Yerim

İlişkilerimizi, sınırlarımızı, yakınlığı ve kendimize alan açmayı ele alıyoruz.

26 Kasım Perşembe | Menopozda Değişen Cinsel Yaşam

Menopozla birlikte değişen cinsellik, yakınlık ve beden algısı üzerine bilgi ve deneyimlerimizi paylaşıyoruz.

Program detayları

• Tarih: 5, 12, 19 ve 26 Kasım 2026, Perşembe

• Saat: 19.30

• Süre: Her buluşma 90–120 dakika

• Katılımcı sayısı: 8–12 kişi

• Yer: Pots and Pens, Etiler Alkent

• 4 haftalık program ücreti: 8.800 TL

Bilet ücretine neler dahil?

Dört haftalık programın tüm buluşmaları, uzman eşliğindeki sohbetler ve her buluşmada Pots and Pens tarafından hazırlanan ikramlar paket ücretine dahildir.

Ayrıca katılımcılar, bu gruba özel düzenlenecek atölye ve etkinlikler ile ilerleyen dönemde gerçekleştirilecek benzer buluşmalarda öncelikli kayıt hakkı ve özel indirimlerden yararlanabilirler.

Katılım bilgisi

Program dört haftalık bir bütün olarak tasarlanmıştır. Biletler dört buluşmanın tamamını kapsar.

Kontenjan, samimi ve etkileşimli bir paylaşım ortamı yaratabilmek için 12 kişiyle sınırlıdır.

Biraz durmak, kendimizi dinlemek ve bu kez zamanı kendimize ayırmak için…