YİN YOGA'YI ANLAMAK

Bu eğitimin/atölyenin hayalini kurarken amacım Yin Yoga ile tanışmamış veya çok yeni tanışmış kişilere; 200 saat temel eğitimlerini tamamlamış ve +300’e ilerleyecek ancak 60-100 saatlik bir Yin Yoga eğitimine adanmadan önce Yin Yoga ve felsefesine bir giriş yapmak isteyen öğretmen arkadaşlarımın yollarına ışık tutmaktı. Dilerim öyle olsun 🙏

20 saat sürecek Yin Yoga’yı Anlamak (Understanding Yin Yoga) eğitiminde aşağıdaki konuları işleyeceğiz ve bol bol pratik yapacağız;

• Yin ve Yang nedir?
• Yin yoga nedir?
• Neden yin yoga yapıyoruz?
• Yin yoganın temel prensipleri
• Yin tavır
• Enerji ve enerjinin Hint Felsefesi ve Taocu Felsefede tanımları
• Yin Yoga arketipleri
• Yin Yoga pratiği yapmak ve yaptırmak

Yin Yoga’nın beni kendi gerçeğimle başbaşa bırakmasını, kendime tanık olmayı çok seviyorum. Geçtiğimiz ay stüdyoya gelen bir misafir öğrencinin “hmm Yin mi var, ben daha böyle ateş ateş cayır cayır bir şey umuyordum” diye gelişini, ama gelmişken gidemeyip Yin dersine girişini, ders çıkışında yanıma gelip bana sarılıp teşekkür edişini ve o hafta tüm (ve sadece) Yin derslerine gelişini çok seviyorum. 

Yin yoga yaparken bedenimi pozlar için değil, pozları bedenimle temas için kullanıyor olmayı çok seviyorum. 

2 hafta sonu ve 2 hafta içi buluşmasından oluşacak eğitimin tarih ve saatleri:

19 & 20 Aug: 10:00-14:00 gmt+3

26 & 27 Aug: 10:00-14:00 gmt+3

22 Aug & 29 Aug: 20:00-22:00 gmt+3

Eğitimde arşiv amaçlı kayıt alınacak, ancak kayıt paylaşılmayacaktır. Sertifikasyon (tamamlama sertifikası) sadece tam katılım gösterenlere verilecektir. Maksimum 4 saat kaçıran herkese de katılım sertifikası verilecektir. 

Eğitime gelirken yanınızda muhakkak not alacak bir ekipman bulundurun. Ayrıca pratikler için rahat kıyafetler giyin ve varsa yoga destek malzemelerinizi (bolster, meditasyon yastığı, blok,….), veya evdeki yastık, kırlent, havlu, kalın kitap gibi destek malzemelerinizi yanınızda bulundurun. 

Akut bir sağlık durumu yaşayan kişiler pratiklere izleyici olarak katılabilirler. 

Eğitim interaktif olacağından, mümkün mertebe kameranızın açık olmasını rica ediyorum. 

İlgini çekiyorsa kayıt olmak veya bilgi almak için bana merhaba@gulseda.com’dan yazabilir veya direkt satın alabilirsin. 

Kavuşmak üzere 🌻

Om.