Genel bilgiler
Etkinlik detayları
Başlangıç Seviye Hatha Yoga, yoga dünyasına yeni adım atanlar için ideal bir yolculuktur.
Bu derslerde temel duruşlar, nefes teknikleri ve beden farkındalığı öğretilir, böylece herkesin katılımına uygun bir ortam sağlanır. Yavaş ve dengeli akış ile bedeni güçlendirirken, zihninizi sakinleştirir ve günlük stresle başa çıkma yeteneğinizi artırır. Rahatlamanın, esnekliğin ve huzurun keyfini çıkarırken, bedeninizi tanımak ve kendinize olan bağlılığınızı güçlendirmek için mükemmel bir fırsat sunuyoruz.
Her seviyeden katılımcılara açık olan bu derslerde, yolculuğunuzun tadını çıkarın!
Oturumlar
Mecra
Etkinliği düzenleyen
Aslı BAŞAR
Aslı Başar Yoga Okulu
Eğitmenler