TEK Ders Girişi / Drop-in Class PASS ONLY @ akyaka retreats shala

Genel bilgiler

ÜCRET
300,00 TRY
KATILIMCI / KONTENJAN
148 / 2000

Etkinlik detayları

*english below

TEK Ders Girişi / ONE CLASS PASS @ akyaka retreats shala

Günlük derslerimize hoşgeldiniz. Her sabah ve bazı akşamlar farklı eğitmenler ve farklı çalışmalarla buluşuyoruz.

Bu linkten kayıt oluşturarak 'Tek Ders Girişi' almış oluyorsunuz.

Kayıt sırasında açılan formda hangi gün ve eğitmenin dersine kayıt yaptığınız sorulacaktır. Bu alanı doldurmayı unutmayın. Kaydınız formda belirttiğiniz ders için oluşturulacaktır.

Birden fazla derse katılmak için ödeme akışında “Katılımcı sayısı” alanında 2,3,4 vs. şeklinde seçip dilediğiniz sayıda giriş satın alabilirsiniz.

Derslerimiz her seviyeye açıktır. Matınız var ise lütfen getirin. Elimizdeki matlar sınırlı sayıdadır. Mayo, havlu, güneş kremi getirmek isteyebilirsiniz. Derslerden sonra alandaki sahilden denize giriyoruz. 

Sizleri görmek için ve beraber pratik yapmak için sabırsızlanıyoruz. 

MOTTO / 'Kendini iyileştirmek dünyayı iyileştirir.' #akyakaretreats

-----------------------------------------------------------------------------------

Hello,

Welcome to our daily lessons. We meet with different trainers and different activities every morning. From this link, you get a Single Lesson for 'morning lessons'. To buy more than one class please add x 2,3,4 to your cart. 

Our classes are open to all levels. If you have a mat, please bring it. We have a limited number of mats. You may want to bring a swimsuit, towel, sunscreen. After the lessons, we go to the sea from the beach in the area.

We look forward to seeing you and practicing together.

MOTTO / 'Healing yourself heals the world.' #akyakaretreats

Konum

Akyaka, Akyaka Retreats, kite surfing beach, Ula/Muğla, Türkiye Kitesurf Sahil Akyaka

Etkinliği düzenleyen

Nihan  Altug

Nihan Altug

Pilates. Barre. Yoga.

PILATES - BARRE- YOGA (Mat - Online) Güç, esneklik ve beden-zihin bağlantısını geliştirmek için hazırladığım 45 dakikalık Pilates ve barre birleşim dersime katılın. Bu mat üzerinde yapılan ders, Pilates'in kontrollü hassasiyetiyle barre'nin zarif, düşük etkili hareketlerini bir araya getiriyor. Kaslarınızı zorlayan ama aynı zamanda hizaya, duruşa ve nefese odaklanan güçlü ama sakin bir antrenman deneyimi yaşayacaksınız.Dersler her seviyeye uygun olup, özellikle başlangıç seviyesindekiler için de uygundur. Denge, kuvvet ve omurga sağlığını hedefleyen akıcı egzersiz serileri üzerinde çalışacağız. Hareket kabiliyeti sınırlı olanlar veya sakatlık yaşayanlar için modifikasyonlar mevcuttur. Her seans, dikkatli hareket ederek kendi temponuzda güçlenme fırsatı sunar. --
Tümünü oku
Etkinlik tarihi geçmiştir.