Any 4 classes except Friday night / Herhangi 4 ders Cuma akşam hariç / Haziran 23 - Temmuz 2

Genel bilgiler

TARİH
28 Haziran, Çarşamba - 10:50
ÜCRET
1.200,00 TRY
KATILIMCI / KONTENJAN
4 / 100
OTURUM
4 Oturum

Etkinlik detayları

June 23- July 02, 2023

Recomendations for your STAY / Otel tavsiyemiz : @kitebeachotel (0533 081 6181) kite beach hotel arayıp AkyakaRetreats derslerine de katılacağınızı söyleyerek rezervasyonunuzu yapabilirsiniz.

PRICING / FİYAT Opsiyonları

(4 opsiyondan birini seçip ona göre o linkten satın alabilirsiniz / You can pick any option you like and buy that option using that specific link).Birden fazla derse katılacaksanız X yaparak ders sayısını artırrabilirsiniz.

1. Full Retreat (8 ders/classes) : 3,600 tl. (friday night mantra circle & ecstatic dance, filter coffee or tea + virgin & vegan juice shots included).

2. 4 ders seç /pick 4 classes) : 1,200 tl.

3. Per Class / Tek ders : 360 tl.

4. ONLY Friday night Mantra Circle & Ecstatic Dance : 600 tl. (virgin & vegan juice shots included)

Friday, 23 Jun 2023

09:00 - 10:15 Nihan Altuğ / Yoga Flow

Saturday, 24 Jun 2023

09:00- 10:30 'Magical Sound & Yin Hour' with Aslı Bostancı -SES Yolculuğu & Gizem Akçakaya- YiN Yoga

Sunday, 25 Jun 2023

09:00- 10:15 Gizem Akçakaya / Meditation & Gentle yoga

Monday, 26 Jun 2023

09:00 - 10:15 Ayşe Demir / Yoga Flow

Tuesday, 27 Jun 2023

09:00 - 10:15 Tuğçe İnam / Gentle Flow

Wed, 28 Jun 2023

09:00 - 10:15 Qi-Gong w/ Cenk Sarkus

Vegan Bar & Beach Time

18:00 - 19:45 Sound Healing w/ Nilufer Ormanlı

Thu, 29 Jun 2023

09:00 - 10:15 Breathwork w/ Cenk Sarkuş

Vegan Bar & Beach Time

18:30 - 19:45 Ses Kaşifliği, Vokal Atölyesi w/ Nilüfer Ormanlı

Fri, 30 Jun 2023

09:00 - 10:15 Gentle Flow w/ Tuğçe İnam

Vegan Bar & Beach Time

18:00 - Mantra Circle w/ Nilüfer & Cenk

19:00 - 21:00 Cesar & Vibetribe Live Music Ecstatic Dance w Nilüfer & Cenk

Sat, 1 Jul 2023

09:00 - 10:30 Gentle Flow w/ Tuğçe İnam

Vegan Bar & Beach Time

Sun, 2 Jul 2023

09:00 - 10:15 Breathwork & Audio Somatic Journey w/ Nilufer Ormanlı

Vegan Bar & Beach Time * Classes are all levels / Dersler her seviyeye açıktır. * Ders saatleri hava şartlarına göre değişiklik gösterebilir. / Class times can change dur to weather. * No refunds

Oturumlar

1. Oturum
28 Haziran, Çarşamba - 10:50 - 20:30
2. Oturum
29 Haziran, Perşembe - 06:00 - 16:00
3. Oturum
1 Temmuz, Cumartesi - 06:00 - 16:00
4. Oturum
2 Temmuz, Pazar - 06:00 - 16:00

Konum

akyaka retreats kite surfing beach akyaka

Etkinliği düzenleyen

Nihan  Altug

Nihan Altug

Pilates. Barre. Yoga.

PILATES - BARRE- YOGA (Mat - Online) Güç, esneklik ve beden-zihin bağlantısını geliştirmek için hazırladığım 45 dakikalık Pilates ve barre birleşim dersime katılın. Bu mat üzerinde yapılan ders, Pilates'in kontrollü hassasiyetiyle barre'nin zarif, düşük etkili hareketlerini bir araya getiriyor. Kaslarınızı zorlayan ama aynı zamanda hizaya, duruşa ve nefese odaklanan güçlü ama sakin bir antrenman deneyimi yaşayacaksınız.Dersler her seviyeye uygun olup, özellikle başlangıç seviyesindekiler için de uygundur. Denge, kuvvet ve omurga sağlığını hedefleyen akıcı egzersiz serileri üzerinde çalışacağız. Hareket kabiliyeti sınırlı olanlar veya sakatlık yaşayanlar için modifikasyonlar mevcuttur. Her seans, dikkatli hareket ederek kendi temponuzda güçlenme fırsatı sunar. --
Tümünü oku
Etkinlik tarihi geçmiştir.