Bütünsel Yoga Terapi Dersleri

'YUMUŞAK, DİNLENDİREN'

5-12-19-26 Aralık, 18.00-19.00 

Tema: Kronik ağrılar ve stres

Bu derslerde somatik akışlar ile sinir sistemi regülasyonu, bedendeki ağrılarda hafifleme ve kaygı seviyesinde azalma hedeflenmektedir. 

5 Aralık: Boyun ve üst sırt ağrıları 

12 Aralık: Bel ve kalça ağrıları 

19 Aralık: Pelvik taban ağrıları 

26 Aralık: Kaygı bozukluğu ve sindirim sistemi 

* Dersler 1 hafta süre ile sistemde kayıtlı kalmaktadır.